Dans cette vidéo de près de 8 minutes, Tristan Arfi, Coach Forme de moncoachingminceur.com, vous propose un programme complet pour renforcer l’ensemble des muscles du ventre - abdominaux et obliques - et tendre vers un ventre plat.
14 décembre 2011
Dans cette vidéo de près de 6 minutes, Tristan Arfi, Coach Forme de moncoachingminceur.com, vous propose un programme complet pour renforcer l’ensemble des muscles fessiers et vous sculpter des courbes de rêve.
30 novembre 2011
Dans cette vidéo de deux minutes, le célèbre coach sportif Jean-Pierre Clémenceau vous présente deux exercices d’abdominaux disséqués jusque dans le plus petit détail.
16 novembre 2011
Dans cette vidéo d’une minute trente, Valérie Orsoni, nous montre « le mouvement brésilien » exercice imparable pour avoir des fessiers de “brésilienne”.
8 novembre 2011
Dans cette vidéo d’une minute trente, découvrez quelques exercices et conseils, simples à appliquer au quotidien, pour retrouver des jambes fines et toniques.
31 octobre 2011
Dans cette vidéo de plus de cinq minutes, découvrez quelle est la meilleure façon de resculpter votre tour de taille en suivant les conseils de notre experte en conditionnement physique.
21 décembre 2011
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